初夢が悪夢だったり怖い夢だった場合 怖い夢や悪夢と感じる夢を見た場合はテンションも下がってしまうこと間違いなし。しかし、夢の中には怖い夢であっても、実は良い意味をもつものがいくつかあります。 夢占いで診断するうえでは、夢の内容はもちろん、夢に出てきた印象に残るものをしっかり覚えておき、意味を調べるのが1番いいでしょう。 しかし、怖い夢を見た場合などはどうしても不安になると思います。 そこで、怖い夢を見た場合の対処法をまとめてみたいと思います。参考にしてください。 アロマオイルを利用 まず、熟睡出来るようにアロマオイルなどを使うという手があります。 イランイランやサンダルウッド、ベルガモットなどがお勧めです。 水で薄めて、それをタオルに霧吹きをしたものを枕の上に置いて寝ると、熟睡効果は抜群です。 まずは熟睡してエネルギーを維持することが大切でしょう。 出典:なぜ人は繰り返し悪夢を見るのか？夢を見る理由と悪夢の原因・対処法を紹介 - Latte 周囲に打ち明ける 次に、特に大切なこととして、どうしても怖すぎる悪夢であれば親や恋人、友達などに打ち明けることをお勧めします。 難しいようでしたら、カウンセラーに話しても良いでしょう。 私達の心は、抱え込むのではなく誰かに話すことで軽くなります。 軽くなった分だけ、ストレスに立ち向かうための心の余裕が出てきます。 出典:なぜ人は繰り返し悪夢を見るのか？夢を見る理由と悪夢の原因・対処法を紹介 - Latte せっかくの初夢!できれば怖い夢や悪夢なんて見たくない! 怖い夢や悪夢を見てしまう原因もチェックしておきましょう。 悪夢を頻繁に見る時には、心や体に不安定な要素を持ってることが多いです。日中にストレスが過度にかかっていたり、精神的に不安定になっていたりすると悪夢を見ることがあります。その不安要素を解消できないと頻繁にみることもあります。 出典:悪夢を頻繁に見る原因はストレス？対策法は精神安定だ！ | コナトキ 病気や就寝姿勢からくる悪夢 睡眠時無呼吸症候群などの酸素供給不足の場合、「苦しい」という気持ちが悪夢を引き起こすことがよく知られています。 出典:怖くて眠れない! “悪夢”を見てしまう4つの原因と、見ないための方法（1/3） - ウレぴあ総研 ストレスからくる悪夢 受験や就職、転職、転勤、昇格、降格などの人生のストレスが発生する時に悪夢は多く発生します。脳は寝ていても考える事を停止することはないので、起きているときに考えている不安要素を、そのまま夢にまで引きずってしまう傾向にあるといわれています。 出典:怖くて眠れない! “悪夢”を見てしまう4つの原因と、見ないための方法（2/3） - ウレぴあ総研 安易な夜食からくる悪夢 睡眠直前に食事をとってから寝ると、悪夢を見やすいと言われています。 出典:怖くて眠れない! “悪夢”を見てしまう4つの原因と、見ないための方法（2/3） - ウレぴあ総研 アルコールによる悪夢 アルコールも悪夢を引き起こす原因と言われています。 出典:怖くて眠れない! “悪夢”を見てしまう4つの原因と、見ないための方法（2/3） - ウレぴあ総研
水族館にいるのが怖い夢 水族館の夢に対して悪い印象を抱いてしまった際には、精神的な疲労や悩みを多く重ねてしまうことで精神的に不安定になりがちになってしまい些細なことにも感情的に陥ってしまうことや不安を抱いてしまうことを意味しています。また、心の奥底から休息を求めている状態やストレスをため込んでしまい気分転換が必要な状態を暗示しているので注意が必要です。 出典:水族館の夢|夢占い
虎が現れて怖い夢 虎が現れて怖い…妬まれる。悪意を持って近付いてくる人に足元をすくわれない様に。 出典:夢占い[未弐の夢事典]夢診断 虎が現れて怖い夢は、あなたの周辺に悪意や妬みを持っている人がいることを暗示しています。 足元をすくわれないよう、十分注意しましょう。 出典:虎の夢の夢占い - 夢の夢占い 虎があらわれ逃げ回ってしまうようならば、大きな物事の成功も望めないでしょう。では、これからじっくりと分析していきましょう。 出典:夢占いで虎の意味／解釈は？威厳、権力の掌握をあらわします。 | 夢占い『夢人日記』
怖い人に追われる夢 泥棒や強盗など、殺人者に追いかけられる夢は、対人関係の恐怖を表しているとされます。 また、性に対する嫌悪感なども表しているとされます。 出典:怖いを夢占いで診断 | ユメミンス 悪人から逃げようとしたりしている場合は、問題から逃げたり現実逃避しようとしているのかも。思い切って、真剣に取り組むようにすれば運気も上昇します。 出典:■夢占い（人物関連）｜DeNAショッピング 夢に出てくる悪人や犯罪者は、多くの場合あなたの負の感情や欠点が形になって現れたものです。悪人があなたを追いかける夢は、あなたの欠点が人生に悪影響を及ぼそうとしているので克服しないと大変なことになると知らせています。 出典:夢占い・夢診断 悪人
怖いゲームをする夢 シューティングゲームを楽しくやる…運気の上昇。ロールプレイングゲーム…不規則な生活状態。不摂生への警告。 出典:夢占い[未弐の夢事典]夢診断 妖獣やゾンビ、異形の妖怪や怪人が現れる夢は基本的に急な環境変化、一時的な生理的な変化への戸惑いを象徴 出典:【夢占い】心臓バクバク、怖い思いをする夢・４つ | ハウコレ 【怖い*】・【怖いと感じること】・【恐れ】…真実を避けている状態。洞察を得ていないこと。未知の自分に対する恐怖。自己の側面（悪魔的な考えや罪悪感・心的外傷等）に対する恐怖。人に偽りの自分を見せている状態。人に嘘をつかざるを得ない状況。抵抗。精神的疲労。現実の世界の中で、一体何が怖いのかを見極めると良い。理由がハッキリすれば、恐怖心も消え去る筈。 出典:夢占い[未弐の夢事典]夢診断
怖いイメージがある森の夢 暗く嫌なイメージの森 人間関係で問題が起こる事の警告 木や葉が枯れた森 運勢が下降 心が荒れて、捨て鉢な気持ちになっている事を警告 出典:夢占いで森の意味/解釈は？！活力に満ち溢れている事を意味します。 | 夢占いと夢科学『夢人日記』 森林火災の夢は、身内や友人のトラブルに巻き込まれることを暗示 出典:森の夢の夢占い - 夢の夢占い 暗くて不気味な森 人間関係のトラブルを予兆 特に派閥問題 また、深緑や濁った緑色が印象的な場合は、解決困難な問題を抱えていたり自分自身の屈折した思い 根本的な解決を目指す事を知らせています 出典: 母性の象徴、森の夢。明るい森の夢を見たら幸運を手に入れる証拠！ ｜ 女性の美学
滑ろうとする滑り台が高くて怖い夢 高いところを怖がる夢は、夢見手が実現不可能なことを望んでいる様を暗示していることがあります。 高所恐怖症の方が高いところを怖がる夢を見た場合、その夢は高所恐怖症の症状そのものを表していると考えられます。 出典:夢占い 高いところの夢・高いところを怖がる夢 ◆高い所に居て不安を感じる…孤立している状態。注目を浴びることに不安がある。 出典:夢占い[未弐の夢事典]夢診断
テレビに怖いものが映る夢、テレビから怖いものが出る夢 テレビに見た事のないような奇怪なものが映っていたり、奇怪なものがテレビから飛び出してきたような夢は、日常の中で刺激を求めていることを示しています。 出典:テレビの夢/夢占い・夢判断の為の夢事典/Zowie's Room 不満やストレスなどマイナスな思いを表します。 あなたの心の中には、消化されていないマイナスの要素が溜まっている状態です。 それらは、日常の生活の中で生み出される不満や愚痴、怒りや焦りといった心に負担をかけるもののようです。 また、疲れやストレスなどから引き起こされているのかもしれません。 出典:夢占いお願いします！ 怖い夢を見ました…。夜、家のリビングにて家族で... - Yahoo!知恵袋
橋を渡るのが怖いと感じる夢 渡っている橋がボロボロで不安になる夢や、橋を渡ることに恐怖を感じている夢は心の不安の表れです。 夢占いにおいて「怖い」と感じる夢は、精神的に不安定であることを象徴しています。 目標としている物ごとが達成できるのか、今の仕事の進め方に間違いはないのか…という不安でいっぱいになっている可能性があります。 出典:橋を夢占いで診断 | ユメミンス 不安定な橋とか渡るのが怖い橋っていうのは、何か迷いや不安があるとか、今からやろうとしていることが危険なことだったりする場合がある。 出典:夢の話 | ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆ 怖くて橋を渡れない：計画に問題がある。 出典:夢占い
